睡眠サプリ

Dr’sラフマ葉GABAの睡眠効果は?実際に飲んでみた感想や口コミをご紹介

Dr'sラフマ葉GABA

Dr’sラフマ葉GABAは、休息の質の高さとスムーズな睡眠導入を得るために、医師・薬剤師監修のもと開発・製造されている睡眠サプリです。

ラフマ葉エキスというリラックス効果の高い成分を主体としたサプリです。

  • 自然な眠気の中ぐっすり眠りたい
  • スッキリな朝を迎えたい
  • 体に優しく安心して続けられるサプリを摂りたい
  • 他の睡眠サプリでは効果がなかった

といった悩みを人におすすめの商品です。

このページでは、Dr’sラフマ葉GABAの特徴、実際に飲んでみた効果、口コミ、お得な買い方などを詳しくご紹介していきます。

>>Dr’sラフマ葉GABAを実際に飲んだ効果をすぐに見たい方はこちら

Dr’sラフマ葉GABAの特徴

Dr’sラフマ葉GABAの他の商品にはない特徴をご紹介します。

  • 心のビタミン「ラフマ葉」でリラックス効果
  • ラフマ葉の効果を上手に引き出す成分を配合
  • アレルギー物質や添加物は一切使用してない

心のビタミン「ラフマ葉」でリラックス効果

Dr’sラフマ葉GABAは、商品名にあるとおり「ラフマ葉」という植物のエキスが使われています。

ラフマ葉とは、中央アジアに原生する植物で、地元では「心のビタミン」と呼ばれるほどのリラックス効果・疲労回復効果のある植物です。

ラフマ葉の高いリラックス効果を、他の成分との相乗効果で引き出すことで、自然な眠りを誘う睡眠効果にしているのがDr’sラフマ葉GABAです。

そのため、他の睡眠サプリで効果が感じられなかったという人にも評判の高いサプリです。

ラフマ葉の効果を上手に引き出す成分を配合

さきほど説明したとおり、Dr’sラフマ葉GABAには、ラフマ葉のリラックス効果を上手に引き出すための成分が配合されています。

  • 天然アミノ酸「GABA(ギャバ)」
  • 琉球の眠り草「クワンソウ」
  • ハーブエキス「カミツレエキス」

といった睡眠やリラックスに効果的な成分です。

医師や薬剤師の監修のもと、これらの素材を使って試作・改良を積み重ねて、お互いの相乗効果で最も睡眠効果を引き出せる配合バランスとなっています。

自然な眠気、リラックスした入眠、質の高い睡眠。これを実現しているのがDr’sラフマ葉GABAです。

アレルギー物質や添加物は一切使用してない

Dr’sラフマ葉GABAはアレルギー物質や添加物不使用です。

毎日飲むサプリメントだから、できるだけ体に優しく安全なものを飲みたいですよね。

最近の睡眠サプリは体に優しい配慮をされたものが多いですが、Dr’sラフマ葉GABAは「ラフマ葉」といった自然派由来の成分を使っているので、添加物などで効果が薄れてしまわないように、しっかりと対応されています。

こういった細かい部分の配慮が、睡眠というデリケートな悩みをもつ人に好評なんですね。

Dr’sラフマ葉GABAの主成分

ここではあらためて、Dr’sラフマ葉GABAの主成分とその働きについてくわしく見ていきたいと思います。

ラフマ葉エキス

ラフマは中央アジアを原産とするキョウチクトウ科の多年草です。

  • 睡眠改善効果
  • 自律神経を整える効果
  • 免疫向上
  • 高血圧予防

と幅広い効果をもつ万能生薬と言われています。

漢方の本場である中国では、薬用や飲用のお茶として用いられています。

睡眠に大きく関わる成分である「セロトニン」から生成される「メラトニン」を増やし、体内リズムを整えることで睡眠の質を高めてくれる作用があるため、睡眠改善につながるのです。

睡眠に悩む男女を対象に50〜100mgのラフマ葉抽出物を飲ませた結果、ノンレム睡眠(深い眠り)の時間が増加したという科学的な実証結果のある成分です。

他にも、イライラ感や不安感を解消したり、自律神経を整え高まった神経を鎮めて気分を落ち着かせるなどの効果もあるので、睡眠に重要なリラックスも得ることができるとされます。

GABA(ギャバ)

コンビニでも「ストレス軽減チョコ」として売られているほど、GABA(ギャバ)のストレス軽減効果は有名ですよね。

GABAは抗ストレス作用をもつため、気分を落ち着かせる、興奮を鎮める、リラックス効果などをもたらす成分であり「抑制性の神経伝達物質」としてはたらきます。

発芽玄米に特に多く含まれるほか、トマトやキュウリなどの野菜、メロンやみかんなどの果物、漬物・キムチといった発酵食品、と幅広い食物に含まれています。

クワンソウ

クワンソウは琉球野菜の一種で、安眠効果があることからニーブイ(眠り)草とも呼ばれる伝統的ハーブです。

花や茎は天ぷら、おひたし、炒め物などで食用として食べられ、葉は乾燥してお茶にするなど古くから沖縄では親しまれてきました。

近年、オキシピナタニンというノンレム睡眠(深い眠り)の増加に影響する成分が多量に含まれているという研究結果が発表されて以来、睡眠の質を高める成分として注目されています。

睡眠薬と違って依存性や中毒性といった副作用がない点も、いろいろな休息サポートサプリメントで取り入れられている理由のひとつです。

カミツレエキス

カミツレエキスはカモミールというハーブから抽出したエキスです。

カミツレというと美肌、肌荒れに効くことから入浴剤やアロマテラピーにもよく用いられているので、耳にしたことがあるかもしれません。

一方、カモミールはストレスをやわらげたり睡眠に効果的としてアロマを焚いたり、ハーブティーとして飲む方も多いですよね。

呼び方は異なりますが、どちらも同じものです。

そしてこのように、カモミール(カミツレ)は肌の炎症を抑える、鎮痛効果、リラックス効果、不眠改善とさまざまな効能があるので、サプリメントでも活用されている成分です。

これらの主成分を、お互いの相乗効果がもっとも引き出せる配合バランスで作られているのがDr’sラフマ葉GABAです。だから植物由来成分が中心でも高い睡眠効果を引き出せるんですね。

Dr’sラフマ葉GABAを実際に飲んでみた効果

ここで、実際にDr’sラフマ葉GABAを飲んでみた感じた効果をご紹介します。

  • 自然に眠くなって入眠できた
  • 疲れが残らず昼間もぼ~っとしない

自然に眠くなって入眠できた

Dr’sラフマ葉GABAを飲んで一番実感したのが「自然に眠くなること」です。

睡眠というと「布団に入ってからの睡眠の質」が注目されがちだけど、Dr’sラフマ葉GABAを飲んで「自然に眠くなることの大切さ」に気がつきました。

毎日、同じくらいの時間に眠くなると安心するし生活のリズムもよくなってくるんですよね。

夜、ちゃんと眠くなって、朝、スッキリと目覚める。

Dr’sラフマ葉GABAを飲むようになってからは、いつも11時過ぎくらいに眠くなります。そのまま布団に入っても自然に入眠できるので「眠れなかったらどうしよう」って焦ることもなくなりました。

自然な眠気って大事なんだな~って気づかされましたね。

疲れが残らず昼間もぼ~っとしない

自然と入眠してぐっすり眠れるから、朝起きたときに疲れが残ってません。

なかなか眠らないと焦る→余計に目が冴えて眠れないくなる→睡眠不足→朝から疲れている→昼間ぼ~っとする

睡眠に不安を抱える人って上記のような悪い流れになってると思うんですよね。

Dr’sラフマ葉GABAを飲むようになってから、そういった負の流れがなくなりました。

自然と生活リズムが改善されるから、昼間ぼ~っとすることなくしっかり活動することができて、ほどよい疲れで夜眠くなる。こういった当たり前の生活が普通にできるようになるのが、睡眠に不安を抱えてた私にとっては嬉しいことでしたね。

Dr’sラフマ葉GABAの口コミ

多くの人に好評のDr’sラフマ葉GABAですが、皆さんはどのように効果を実感しているのでしょうか。

口コミ1
口コミ1
ブログやネットで知った商品です。

近年はストレス社会という事もあって、医薬品でも眠りサポート系のものが出ていますし、サプリも結構多いです。

これは医師が開発に関わってる商品だそうなので、購入に踏み切りました。

睡眠不足はあらゆる弊害を起こしてしまうので、ちょっとでもしっかり寝た方が良いんですよね。
ところが最近の私は、布団に入ってもなかなか眠れず…。

このサプリを飲む様になってからは、何となく手足先の冷えが気にならなくなって、スーッと眠れる様になってきました。
自律神経が乱れやすかったのですが、これのおかげもあってなのか?最近すっと自然に眠れていますし、スッキリと起きられる様になりました。
引用:@コスメ

口コミ2
口コミ2
疲れてるハズなのに、なかなか眠れなくて、困っていました。

ネットで見たり、ブログを読んだりして、これは良さそうだなと思ったのが、きっかけです。

研究を重ねたドクターズサプリなので、体に負担がかからないっていうのが、良いなと思いました。

これを3粒飲んで、横になってみたら、すぐという訳ではなかったですが、比較的あまり考え事をせずにスッと寝落ち出来ました。
そして朝起きた時に、何となく体全体が軽く感じてるんです。

これは感動しました。
暫く続けてみようと思っています。
引用:@コスメ

口コミ3
口コミ3
寝付きが改善されればと言う軽い気持ちからのスタートでしたが、睡眠も深くなり、思っていた以上の効果に大変満足しています。

これだけ実感力が高ければ、気持ち高めのお値段も納得出来ますね。
因みに1日2粒目安で1袋1ヶ月分になっています。

スムーズな睡眠への導入は、今まで試したどの方法よりもリラックスが出来、眠りにつくまでの時間も早かったように思います。
引用:@コスメ

自然な眠気からのスムーズな入眠といった効果を感じる人が多かったですね。

やっぱり、睡眠で不安を抱えている人は「今日は寝られるかな?」と焦る気持ちが悪循環を生み出してしまうので、自然に眠くなるというのは重要なことなんですね。

Dr’sラフマ葉GABAのお得な買い方

Dr’sラフマ葉GABAは、公式サイト、Amazon、楽天で購入できます。

一番お得に購入できるのは、公式サイトの定期コース購入です。

公式サイトの定期コースは

  • 1ヶ月分が20%OFFの5,700円
  • 送料無料
  • 定期の回数の条件がない(休止・解約がすぐに可能)
  • まとめ買いでさらに割引になる

といった充実したサービスです。

睡眠サプリは睡眠薬とは違います。飲み続けることで「質の高い眠りができる体質に改善する」ことが目的なので、基本は毎日飲むものです。

毎日飲むものだから、定期購入で20%OFF+送料無料になった方がいいですよね。

しかも「定期の回数の条件がない」ので、たとえば「まずは1袋(1ヶ月分)だけ試したい」という場合も、安くなる定期購入で注文して、合わないと感じたらすぐに休止・解約すればお得です。

ラフマ葉という、他の睡眠サプリでは使っていない成分で、自然な眠気を誘う効果。ぜひ試して実感してみてください!

Dr’sラフマ葉GABAの注文

<価格>
<単品購入>
7,200円+送料
<定期購入>
5,700円(20%OFF)+送料無料
2袋まとめ買い:1袋あたり5,000円(30%OFF)
3袋まとめ買い:1袋あたり4,600円(36%OFF)
<定期の回数の条件>
なし(2回目から休止・解約が可能)