目覚まし

マツコの知らない世界で紹介された目覚ましinti4!光の効果を実際に使ってみた

inti4

inti4(インティ4)は、快適な目覚めにこだわった目覚まし時計で、

なんと

TBS「マツコの知らない世界」で取り上げられた目覚ましです!

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朝、疲れを残さずスッキリするためには目覚めが重要。

どんなに睡眠時間をとっても、質の高い眠りをしても、目覚め方がよくないと疲れが残って1日スッキリしない状態が続いてしまいます。

inti4(インティ4)は

  • 目覚めに不向きな音や振動は使わない
  • ブルーライトで自然な朝の目覚め
  • 代謝の良い健康的な体にする

といった効果があります。

このページでは、inti4の特徴と、実際にinti4を使ってみた効果をご紹介します。

これはホントに革命的な目覚ましです!

>>inti4を使った効果をすぐに見たい方はこちら

inti4(インティ4)の特徴

inti4の特徴

inti4の他の目覚ましにはない特徴をご紹介します。

  • ブルーライトで自然な朝の目覚め
  • 少ない睡眠時間でも疲労回復
  • 代謝の良い体になり太りにくい体質に

ブルーライトで自然な朝の目覚め

最大の特徴は、ブルーライトで朝の自然な目覚めを実現すること。

ブルーライトというと、目に悪い・体に悪いみたいな印象ありませんか?

たしかにパソコンからでるブルーライトは、長時間浴び続けると目に悪く疲れやすくなると言われています。

でも、ブルーライトが悪いわけでありません。

「起きている時に」「長時間浴び続けること」が悪いんです。

むしろ、

朝の自然な目覚めにはブルーライトの光が不可欠!

ブルーライトは太陽にも含まれる光です。

従来の目覚まし時計の音や振動は、脳や体にかなり負担がかかっています。

体や脳が眠っている状態からいきなり!強制的に起こす!

せっかく睡眠時間をとっても、質の高い睡眠をしても、体がびっくりするような起き方をすることで台無しになってしまうんです。

inti4のブルーライトの光を徐々に浴びることで

  • 体がゆっくり・自然に起きる
  • 疲れがとれてスッキリとした目覚め
  • 1日元気に、夜は自然な眠気でサイクルがよくなる
  • セロトニンが出て心のコンディションも整う

といった効果があります。

脳や体に負担なく起きることで、はじめて疲れがとれてスッキリします。

さらに、

ブルーライトを浴びて目覚めることで、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンという成分の分泌を促します。

セロトニンは気分の落ち込み・うつ病などを予防する効果もあり、人の気持ちを前向きにしたり、プラス思考にさせる働きがあります。

つまり、

心と体が整って、最高のコンディションで1日過ごせるようになるわけです。

少ない睡眠時間でも疲労回復

たくさん寝てるのに疲れがとれない・・・

こういった経験ありませんか?

たっぷり寝たのに肩や首が凝っている・・・

それ、全部、寝起き(目覚め方)が悪いからです。

逆を言えば

寝起き(目覚め方)がよければ、少ない睡眠時間でも十分に疲労は回復するんです!

さきほどもいったとおり、急に目覚めることは脳や体にめちゃくちゃ負担がかかります。せっかく睡眠時間をとっても、それですべてが吹っ飛んでしまうほど寝起きって重要なんです。

inti4の自然な光で目覚めることで、睡眠で回復した体力を100%そのまま次の日に活かすことができます。

疲れが残ってない、スッキリとした目覚めほど気分のいいものはありませんよ!

代謝の良い体になり太りにくい体質に

朝、太陽の光(ブルーライト)を浴びることで、BMI値(肥満度指数)が低くなったという研究結果があります。

科学と医学を扱う「プラスワン」という専門誌の論文によると

朝のブルーライトをガイドとして目覚めることで、代謝のスイッチのオン・オフがしっかりと切り替わり、起きている時は代謝のよい体(エネルギーをしっかり使う体)になる

ということです。

起きているときにエネルギーをしっかり使う体になることで

  • 元気ハツラツ過ごせるようになる
  • 疲れにくい体になる
  • 代謝よく痩せやすい体になる

といった効果があるわけです。

ダイエットに、睡眠(特に朝の目覚め)が重要だったなんて、知ってましたか?

  • 寝起きが悪くてウダウダしてしまう
  • ちゃんと寝たのに疲れが残っている
  • 代謝よく太りにくい体になりたい

こういった悩みをすべて解決してくれるのが「inti4」で起きることなんです!

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inti4(インティ4)を実際に使ってみた効果

inti4の効果

ここからは、inti4を実際に使ってみた効果をご紹介します。

  • 自分から自然に目覚める感覚でスッキリ!
  • 昼間ぼ~っとしないで1日元気に過ごせる
  • 夜中に何度も目覚めることがなくなった

自分から自然に目覚める感覚でスッキリ!

私は、小さい頃からとにかく寝起きが最悪!!

どんなにしっかり寝ても、体を起こして2,30分ぼ~っとしないと動けない状態。急いでる時は這いつくばって用意したりと、とにかく寝起きの悪さが悩みでした。

どんなに音のする目覚ましを使ってもダメ。

根本的に違うんだな~って思ったときに「inti4」を買いました。

intiを使うようになってからは、セットした時間に「ふわ~っと」自然に目覚める感覚です。

起こされるというよりも、自分から起きる感覚です。

一番の変化は、起きてから20分も30分もウダウダすることがなくなったこと!

ふわ~っと起きて、体がスッキリしてて、そこからすぐに動けるようになりました。

これは自分でも本当に驚いています。

寝起きが目覚ましの違いでここまで変わるんだって感じです。

昼間ぼ~っとしないで1日元気に過ごせる

あとは、昼間ぼ~っとすることがなくなりました。

今までは、ちょっと寝不足だったりすると昼間もダメ。

午前中は寝起きの悪さを引きずってぼ~っとしてるし、昼間を過ぎてもなんとなく疲れが残っている感じで。で、なぜか夜になると目が冴えて寝付きが悪い・・・

みたいな、睡眠の負のサイクルを引きずることもよくありました。

朝からスッキリ元気に動けるので

  • 昼間はシャキッと元気に活動
  • 夜はほどよい疲れで自然に眠くなる

といった良いサイクルができるようになりました。

これもintiを使い始めた変わったことですね。

夜中に何度も目覚めることがなくなった

夜、自然に眠くなるようになった効果だと思うけど、

夜中に何度も目覚めることもなくなりました。

それまで、睡眠が浅いというか、1時間おきに目が覚めてしまうこともよくありました。ぐっすり眠るなんて何年も経験してません。

inti4で、朝自然に目覚めて、昼間元気に活動して、夜ほどよい疲れで眠る、というサイクルになってから、夜中も文字通り「ぐっすりと」眠ることができています。

目覚ましが違うだけで、寝起きだけじゃなくて、睡眠の質、昼間の元気もここまで変わるんだと。
inti4はしっかり効果を実感できる目覚ましですよ!

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マツコの知らない世界で紹介された「inti4」のまとめ

ここまで、inti4の特徴と実際に使った効果をご紹介しました。

実際に使ってみると実感できますが、

自然な「ふわ~っとした目覚め」ほど快適なものはありません。

ジリジリーーーー!!!!とうるさい音や振動で起きる目覚めは卒業しませんか?

さすが、テレビで紹介されるほどの目覚ましです。

もし、寝起きとか睡眠にちょっとでも悩んでいるなら、今すぐinti4を試してみてください。

それほど、寝起きが変わる、違いを実感できる目覚ましですよ!!

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